2023-03

今日は昨日の「身体的健康」に続いて「心の健康」について 投稿させて頂きます。 「身体的健康」とともに「心の健康」についても重要と思われている方は 多い様に思います。でも、こちらについては。身体的健康でご紹介した 体重・血圧計の様な日々数値で...

皆さん　こんにちは　EnjoyseniorlifeのSamです。 3月に入り　随分と暖かくなってきましたね 先日、我が家の果樹園の剪定の仕上げを行いました。 実は選定作業は冬、寒い時期に済ませたいところなのですが ２月末は少しバタバタしてお...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのsamです。 今日は私が先日受けた認知症テストの概要についてご紹介させて頂きます。 切欠は妻と一泊の旅行に行った際のエピソードからなのですが・・(笑) 旅行の第一日目　電車で移動中の昼食を...

皆さん　こんにちは　Eenjoyseniorlifeのサムです。 今日は私がシニアライフを迎え生きてくうえで 様々なことを考えさせられる切欠となった書籍 「死ぬときに後悔すること２５」　大津秀一さん著　新潮文庫 を読んで　私が感じたこと考え...

皆さん　こんにちは　エンジョイシニアライフのｓａｍです。 先日ある方の動画を拝見していてなるほど・・と納得したのが 人生を幸せにしてくれる資本に３つ＋アルファがあるというお話でした。 まず３つの資本とは 　１，人的資本（稼ぐ力の高い人） 　...

皆さん　こんにちは　シニアライフ・エンジョイのサムです。 先週のことなのですが、パソコンに向かって仕事をしていると 妙な頭痛を感じました。　頭を打った記憶はないのですが、 頭を打った時などに感じる鈍い痛みとでも言うのでしょうか？ 何か少し心...

前回記事の続きです。 今回はシニアライフの生活基盤の一つ「健康」について考えてみましょう。 「人生の充足度向上」を考えた時に　健康の重要性について異論はないのではないでしょうか？ でも、皆さん　「あなたはご自身の健康のために日頃どの様なこと...

昨年から還暦を迎えシニアライフ生活に入っています。 この人生の節目（？）の年を迎えるに当たって 私なりにシニアライフをどの様に過ごすかについて 本や動画等で学んで参りまいりました。 まだまだ、学びは深めたくておりますが、 現時点で　こんなも...

皆さん　こんにちはｓａｍです。 先日、私は人生で初めてのプロモーション動画撮影を体験いたしました。(笑) 友人のモデルハウスを撮影会場にお借りして 撮影者のインタビューを受けながら 私がお話しているところを撮影頂き 今後編集頂けるとのことで...

皆さん　こんにちは　ｓａｍです。 先月、久しぶりにヴィクトール・フランクル著「夜と霧」を読んでみました。 初めて読んだのは、私が学生の頃だったと思うので　凡そ40年前でしょうか 当時、２０歳前後の私はこの本を読んだ後 暫くベッドの上から暫く...