2023-05

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は昨日もご紹介した五十嵐幸導さん著「今を生きる練習」から ”生死事大　無常迅速”についてです。　以下、本書より引用です。 　　この言葉は仏教の言葉で、「生死事大」とは、今、人...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は死ぬときに後悔することシリーズ１４ それは、美味しいものを食べておかなかったこと　だそうです。 この節を読んだ時、私は結構以外に思えました。 正直、美味しい食べ物への執着？...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日も五十嵐幸導さん著「今を生きる練習」から私の気になった節のご紹介です。 今日の言葉は、お釈迦様の言葉「天上天下唯我独尊」 以下　本書からの引用です。 　人は、天上天下に唯一人...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は前回に続き　五十嵐幸導さん著「今を生きる練習」から・・（以下引用） この一息で「今この瞬間」を実感する 　仏教には「而今」という言葉があります。 「この今」という意味です。...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日はシニアライフに入ると誰もが向き合う必要が出てくる 健康管理について紹介させて頂きます。 皆さんはフレイルという言葉をご存知でしょうか？ 中年時期の健康管理というと　メタボ・...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 私がシニアライフに足踏み入れて大きく変わったことに 一日のタイムスケジュールです。 サラリーマン時代のタイムスケジュールは　朝８時前に家を出て 夕方１８時頃に帰宅するが　基本で、...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は私の出逢った書籍からご紹介させて頂きます。 その書籍とは曹洞宗月江山雲晴寺住職　五十嵐幸導さん著「今を生きる練習」です。 この本に出逢った背景は　 　　私が心理学を学んでい...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 昨日、投稿記事の続きです。 　１．自分の自由な時間を自分で舵を切ってどこかに向かっているという実感 　２．あと　もう一つパートナーとの関係性 　　　　共通の方向を観ているという感...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日はシニアライフを自由に生きる　というテーマで考えてみました。 私の周りの友人では　定年まで働き終え　さあ第二の人生をＳＴＡＲＴさせようと 意気揚々として迎えながら　いざ、退職...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 最近、サウナブームが良く言われますが　皆さんはサウナ行かれますか？ 私はシニアライフに入ってから　基本的に月二回のペースでサウナに 通っています。 身体的な健康もそうですが、むし...