予防医療

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日はシニアライフに入ると誰もが向き合う必要が出てくる 健康管理について紹介させて頂きます。 皆さんはフレイルという言葉をご存知でしょうか？ 中年時期の健康管理というと　メタボ・...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 　　　今日はシニアライフになると気になる方も多いかと思われます 　　　「認知症予防」についてです。 　　　今回、私に出逢った書籍は　 講談社　40歳からの「認知症予防」入門　伊古...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 以前にもご紹介した　健康リテラシーの実践についてです。 　森勇磨さん著　40歳からの予防医学にも書いてあったのですが 　私の朝の習慣に　毎日、血圧・脈拍・体重を測定するがあります...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのサムです。 　　日本人のヘルスリテラシーは世界最低　自分の身は自分で守る 　　いきなりで少しビックリされたかたもいらっしゃいますでしょうか？ 　　これ、医師の森勇磨さん著「４０歳からの予防...

皆さん、こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 前回投稿から暫く間が空いてしまいましたが　今日は以前からご紹介している 大津秀一さん著「死ぬときに後悔すること２５」シリーズから健康・医療編４ “治療の意味を見失ってしまったこと...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は前回記事（良い考え方を身に付けよう⓵）からの続きです。 では、この「より良い考え方を身に付ける習慣」とは　 私にとって、どの様な習慣なのでしょうか？ 先ず、良いシニアライ...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は、前回ご紹介した「健康を大切にしなかったこと」に続き 後悔すること２５から医療・健康編「たばこを止めなかったこと」です。 　とは言え、このテーマについて、私はそもそも喫煙...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのsamです。 私はパソコンに向かって仕事する時間が多く 通常、使用している遠近両用メガネの近視部分が どうも翳むようになってきました。 また、その成果　肩が凝るようになって困っておりました...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのsamです。 今日は私が先日受けた認知症テストの概要についてご紹介させて頂きます。 切欠は妻と一泊の旅行に行った際のエピソードからなのですが・・(笑) 旅行の第一日目　電車で移動中の昼食を...

皆さん　こんにちは　Eenjoyseniorlifeのサムです。 今日は私がシニアライフを迎え生きてくうえで 様々なことを考えさせられる切欠となった書籍 「死ぬときに後悔すること２５」　大津秀一さん著　新潮文庫 を読んで　私が感じたこと考え...