「目標がポジティブな変化を生み出すのでなく、日々の習慣こそがポジティブな変化を生み出す」
皆さん こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。
今日は私の大好きな「さあ、本当の自分を取り戻し 幸せになろう」の
エッセンスからです。
そのエッセンスとは“目標がポジティブな変化を生み出すのでなく、
日々の習慣こそがポジティブな変化を生み出す”です。
私たちは、兎角 その人生で新たな目標を掲げ
それを達成しようと日々の行動を見直そうとします。
でも、これ 実はなかなか継続が難しく感じたことはありませんでしょうか？
そんな方の為に ひとつのご提案が
それが、「目標でなく、日々の習慣に目を向けてそれを積み重ねる」ことです。
これによって・・
日々、達成できたか否か 振り替えること、反省することができます。
達成感は皆さんのモチベーションを上げてくれるでしょう
反省は適時適切な軌道修正を与えてくれるでしょう
そして、何よりの成功要因としては 習慣化できると
苦も無く続けられ 人生そのものを変えられると言うことでしょうか・・
私にこんな気づきを与えてくれた書籍 お薦めです
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