健康管理 今月のチャレンジ サイクリング
皆さん こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は前月の料理教室に続き 今月の新たなチャレンジです。 それは、サイクリングです。 サイクリングに挑戦してみようと思ったのは １．健康管理 適度な運動を趣味に出来たらいいかな...
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健康管理 
お金の使い方 今朝気になった名言
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は気になった名言から記事投稿させて頂きます。 今朝気になった名言は「お金から価値を引き出すのが上手な人、下手な人」 先日、私の出逢った動画ではこの様なことを言われていました...
ウェルビーイング 死ぬときの後悔すること２５ その９
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日の投稿は 大津秀一さん著「死ぬときの後悔すること２５」シリーズからです。 今日は その９「他人に優しくしなかったこと」です。 本書では、この節で「優しさの難しさ」と 過去の...
学び 幸せへのアプローチを変える
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は先日たまたま拝見した菊谷隆太さん動画より 仏教版 70歳からの幸せ （幸せへのアプローチを変える） を 拝見し私が学ばせて頂けたことを書き留めさせて頂きます。 この...
日々雑感 残りの人生を大切にする７選・・？（６）
皆さん こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日も昨日に続いて、６，自分らしく生きる です。 皆さん こちらは、どうでしょうか？ 私の実感では、この７選の中では一番難しく思われました。 というのも、「自分らし...
旅 残りの人生を大切にするための７選・・・？（４）
みなさん こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 前回投稿に続き 今日は”旅行に行く”です。 こちらについては 私は独身時代から 大の旅行好きでしたので、 とても強い欲求を持っているんです。 この１年間 友人と...
日々雑感 残りの人生を大切にするため７選・・・？（３）
みなさん こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は前回投稿の続きから （３）本を読む についてです。 こちらについても、ほどほど出来ているかなというのが私の実感です。 基本的に月１冊を目標にいつも読めている様に思...
ウェルビーイング 死ぬときに後悔すること２５ その５
皆さん、こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は、大津秀一さん著「死ぬときに後悔すること２５」シリーズその5 「自分のやりたいことをやらなかった」について考察してみたいと思います。 この後悔ってメチャメチャ沢山あ...
ウェルビーイング 社交性を高めるワーク
皆さん こんにちは 皆さんの中に、自分は「人付き合いが苦手！」とか 「他者とのコミュニケーションは可能な限り避けたい！」と 考えやすい方で 「何とかそんな自分を変えられたら良いな！」と 考えられている方いらっしゃいますでしょうか・・？ 今日...
お気に入り名言 お気に入り名言
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は新たに”お気に入り名言”というカテゴリーを作ってみました。 日々の読書、人との出逢い等々でふとお気に入りの言葉に 出逢うことがあります。その私の出逢ったお気に入り名言を ...