残りの人生を大切にするための７選・・・？（５）

みなさん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです
今日は昨日に続いて　５，日々、目標を立てる　です。

　　　皆さんは、日々目標を立てるって日常になっていますでしょうか？
　　　これ、私の感覚ですが　そういう方ってかなり少ないのではないでしょうか？
　　　そんな私も　その様な習慣は全くなかったのですが、
　　　この動画を観たのが切欠で始めました。

　　こちらの取組としては
　　もともと、今日一日のスケジュールは朝　作成してからＳＴＡＲＴさせる
　　習慣を持っていましたので、その際に　目標も立てる様にしています。

　　　で、数日間なのですが・・
　　　　ここまで、やってみて　良いなあ　というのが正直な実感です。

　　就寝前に振り返った時にちょっとした達成感を得られるのと、
　　何となくだらだら一日になることを防いでくれる効果もある様に
　　感じられております。

　　まだまだ、取り組んで日が浅いので　何とも言えませんが
　　ここまでの感想としては　皆さんにお薦めできるかな・・？　というのが
　　実感です。