yamachan

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は先日　出逢った書籍のご紹介をさせて頂きますね　その本とは 小林正観さん著　幸せな人は知っている「人生を楽しむため」の３０法則　です。 この本の中では、人生を楽しむために大事...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 　　　今日はシニアライフになると気になる方も多いかと思われます 　　　「認知症予防」についてです。 　　　今回、私に出逢った書籍は　 講談社　40歳からの「認知症予防」入門　伊古...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのサムです。 今日の投稿は　大津秀一さん著「死ぬときの後悔すること２５」シリーズからです。 今日は　その９「他人に優しくしなかったこと」です。 本書では、この節で「優しさの難しさ」と 過去の...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのサムです。 今朝も私のスケジュール帳から気になった一言をご紹介させて頂きます。 今日の言葉は「人生にも往路と復路がある」です。 この言葉に出逢った時　開設されていたのがマラソンのコースでし...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 前回の続きからです。 まずは、シニアライフを３つのステージに分けて考える　です。 例えば、３つのステージとは・・ 　１．６０～７５歳 　２．７０～８５歳 　３．８５歳以降 この３...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 私の周りの友人（サラリーマンを定年退職して1年）たちとお茶をしていると 　多いのが、長く勤めてきた仕事から解放されたらこんな人生を歩みたいと思いつつ 　なかなかその様な日々を送れ...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日も素敵な本のご紹介です。 臼井由紀さん著「明日、いいことが起きる眠る前の自分への質問」です。 睡眠時、私たちの身体は休息モードに入っていますが 脳は２４時間休むこともなく思考...

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は「死ぬときの後悔すること２５」大津秀一さん著から 第８話　”感情に振り回された一生を過ごしたこと”です。 皆さんは、この後悔をお聴きになってどの様に思われましたでしょうか？...

「目標がポジティブな変化を生み出すのでなく、日々の習慣こそがポジティブな変化を生み出す」 皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。 今日は私の大好きな「さあ、本当の自分を取り戻し　幸せになろう」の エッセンスからです。 ...

皆さん　こんにちは　Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は先日たまたま拝見した菊谷隆太さん動画より 　仏教版　70歳からの幸せ　（幸せへのアプローチを変える）　を 　拝見し私が学ばせて頂けたことを書き留めさせて頂きます。 　この...