40歳からの「認知症予防」入門

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。
　　　今日はシニアライフになると気になる方も多いかと思われます
　　　「認知症予防」についてです。

　　　今回、私に出逢った書籍は　
講談社　40歳からの「認知症予防」入門　伊古田俊夫さん著　です。

この書籍によると認知症の発症率は60歳から65歳で急激に上昇するそうです。
ドッキ！　ですよね
そして、その後の展開で・・
　　・認知症は誰もがなる病気であること
　　・しかし、発症を遅らせることは充分に可能でその方法もハッキリしていて
　　　　その方法が紹介されています。

私自身も両親の介護経験から、認知症がどの様なものか大凡理解しております。
そして、この本書にもあるようにこの病気が誰も避けられないものであるの
なら（予防することで発症を随分と遅らせることが出来るようですが）
自身の今後の人生の為に、大切な家族の為にも　今出来ることが何で
しておくべきことが何か　明確になってきたのが嬉しい収穫です。

皆さんもご興味あれば　ぜひ、ご一読を・・！