ウェルビーイング 良い考え方を身に付けよう（さあ、本当の自分を・・）⓹
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日も昨日に続き 「さあ、本当の自分を取り戻そう」を読んで 私が変えた習慣、 今日は社会との関係について取り上げます。 社会との関係として、まず真っ先に挙げらるのは「仕事」です...
日々雑感
ウェルビーイング 人間関係 良い考え方を身に付けよう（さあ、本当の自分を・・）⓸
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は前回からの続き さあ、本当の自分を取り戻そう を読んで 見直した習慣から 今日は人間関係についてです。 こちらについては、習慣というより日々の考え方・姿勢と いった類の話...
予防医療 良い考え方を身に付けよう（さあ本当の自分を・・）⓷
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は前回記事（良い考え方を身に付けよう⓵）からの続きです。 では、この「より良い考え方を身に付ける習慣」とは 私にとって、どの様な習慣なのでしょうか？ 先ず、良いシニアライ...
全般 良い考え方を身に付けよう（さあ、本当の自分を・・）⓶
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は昨日の記事の続きで、シニアライフ突入を切欠に 読み漁った本の中で出逢った「さあ本当の自分に戻り幸せになろう」を 読んで、私が実際に見直した習慣についてご紹介して参ります。...
全般 縁を選ぶ
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日は「縁を選ぶ」ということについてご紹介させて頂きます。 さて、先日Youtubeを観ながらいろいろと学ばせて頂いておりました。 そんな中 ふと目にしたのが 「円を選ぶ覚悟・...
日々雑感 後悔の力
ベストセラー作家としても有名なダニエル・ピンクさんの著書 「The power of regret」（後悔の力）です。 下記の紹介記事にも書かれていますが ・後悔には4種類の後悔があること ・それも大きく分けると「行動した結果に対する後悔」...
全般 良い考え方を身に付けよう（さあ、本当の自分を・・）⓵
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのサムです。 今日も、私が読んだ本の中から気になった一言について シェアさせて頂きたいと思います。 今日の一言は、「良い考え方を身に付ければ、結果的に良い人生を生きられる」...
全般 シニアライフに入ったら、この本お薦めです
昨年、私は還暦を迎えるにあたって 本の乱読をしておりました。 そんな中で出逢った本なのですが、 これからシニアライフを迎える また既にシニアライフに入った という人たちの中で 自身のシニアライフをどの様に生きていこうかと 模索されて...
健康管理 新たなる挑戦 その２ エアロビ
皆さん こんにちは Enjoyseniorlifeのsamです。 今日は、私が最近始めた新たな挑戦についてご紹介させて頂きます。 その私が最近始めた挑戦とはエアロビなんです。 世にエアロビが出てきたときには、「女性の趣味かな・・？」程...
日々雑感 今を生きることが・・・
”今を生きることが出来なくなり、未来のことしか考えられなくなる” 以前にもご紹介した書籍「限りある時間の使い方」に 書かれている一文で、私の心に特にとどまった一文です。 この一文が意味することが気になる方は是非、この書籍を 手にして頂きたい...