皆さん こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。
新緑の薫時期、山登りハイキングに出かけて参りました。
登りは約１時間は体感斜面４５度の傾斜道
非常に厳しかったです。(笑)
目線が常に足元にあり、踏み出す足も
高く上げなければ登れませんので
通常のウォーキングとは、また違った筋肉に
負荷がかかりますので 良い体力トレーニングに
なったとは思いますが、精神的には非常にキツかったですね
唯、すれ違う 山下りをされている方々の表情が
緩やかなのが非常に不思議に感じられながらの
山登りでした。
そんな中、頂上まで登りつくと ハイキングでなく
車で頂上にやってきた人たちもいて その表情には
大きな違いがあって 少し面白く感じられました。
そして、下り 視線の先に広がる新緑の世界
体重の引力も味方に足取りも軽やか
疲労困憊ですれ違う方々に挨拶も軽やかに・・
先日の投稿に記事にも紹介しましたが
人生の折り返し 往路は達成感から幸福感を感じる時期
復路は 今あるものに感謝する幸福感 について
ご紹介させて頂きましたが これを実感しながらの下山でした。
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