四利の教え（幸せに生きる為の四つの条件）

皆さん　こんにちはEnjoyseniorlifeのサムです。

今日もお馴染みの小池陽人さんの法話から
幸せに生きる為の四つの条件から
私の感じたことを紹介させて頂きます。

四つの条件とは「無病」「知足」「善友」「菩提」だそうです。

・無病　健康ですね　その通りですよね
　　その為には、健康管理・健康リテラシーを高めるような習慣が必要なのでしょうか
・知足　お金は必要なだけあれば良い
　　必要なだけあれば良い　というのは執着を生まない心に繋がるので
　　お金だけではないも思えますが、これまた全く同感ですね
　　と、同時にリテラシを如何に高めるかも課題なのでしょうか
・善友　
　　これも深く共感いたします　唯、個人的には　今回教えて頂いた
　　四つの中で　ひょっとしたら一番難しいのではないか　と思えてしまいました。
　　これは、私の気づきが足りないからなのかもしれませんが・・
　　勿論、心安く仲の良い友人は何人かおりますが、例え話で出てくような
　　友人達で円卓を囲むというのは　なかなか難しそうな気がしました。(笑)
・菩提　穏やかな心を持つ
　　これも深く共感ですね。24時間365日と考えてしまうと途端に高い壁に
　　思えてしまいますが、毎日習慣としてその様な時間を持つ（創る）という
　　理解であれば、私からご紹介したいのは・・
　　朝、起床時のマインドフルネスと朝晩の仏壇に手を合わせる時間でしょうか
　　これは、穏やかな心を与えて頂けますよ！